В парилке, как в самом сердце бани, главное — не число на термометре, а мера и разум. Жар живой должен согревать, очищать, приносить силу, а не вредить. Потому и спрашивают люди по уму: какая же температура в парной считается безопасной?

Отвечаем тихо, по-мастеровски, без спешки.
Для русской бани доброй, где пар густой, лёгкий, как утренний туман, безопасный жар держится в пределах 60–80 градусов.

В этом диапазоне и воздух мягкий, и пар лёгкий, и тело принимает тепло правильно, без лишнего стресса.

Выше 90 — уже испытание. Такой жар для бывалых, кто знает меру, слушает сердце и не гонится за геройством.

Выше 100 — не про здоровье, а про упрямство: пар становится злым, сухим, и пользы от него немного.

Помните: безопасная температура — та, что даёт покой благостный,
а не та, от которой дыхание сбивается.
Пар должен обнимать, а не прижимать.
Жар должен греть, а не жечь.

Так и живёт настоящая баня:
в уважении к телу, в мудрости, что передавалась издавна — не гоняться за рекордами, а слушать себя.

Берегите себя и жар праведный.

Гордо. По-русски. С теплом и разумом.